הגבול הדק שבין התמדה לאובססיה

הגבול הדק שבין התמדה לאובססיה

אני: ״טוב לי. אני מפחדת מזה. למה לעזאזל זה כל כך מפחיד אותי?״.

בכיתי. אני לא בוכה מספיק. סתם מחשבה.

הפסיכולוגית שלי: ״את שמה לב כמה קשה לך להכיל את הטוב בחייך. זה כמו גוש שתקוע בתוכך״.

״אין טוב בלי רע״.

״החיים הם גלגל מסתובב״.

״לכל דבר יש סוף״.

משפטים שבתור ילדה תפסו את תשומת ליבי. גרמו לי לעצור את מה שאני עושה. להקשיב. להפנים. לפחד.

אני לא יודעת להכיל טוב. אני הרבה יותר טובה כשרע. כשקשה. כשכואב. בנשמה. בטוב יש שקט. יש זמן לחשוב. להרהר. לשהות. להיות (being). בטוב יש לך פתאום פנאי לבחון מקרוב את התהום הרגשית בתוכך. תיבת הפנדורה האישית שלך.

לעומת זאת, ברע יש הישרדות. אין זמן. גם לחשוב. אתה פשוט עושה (doing). מה שצריך. ברע אין לך פריווילגיה לשקוע לתוך התהום הרגשית בתוכך. יש לך פריווילגיה להתנתק.

אבל זה לא רק זה. החיים הם גלגל מסתובב זוכרים?

כשטוב לך, יש לך מה להפסיד כשהרע יגיע. כשרע לך, יש לך תקווה שעוד רגע יגיע הטוב. ואני, צריכה תקווה בחיים. מי לא?!

הפסיכולוגית שלי: ״את שמה לב כמה קשה לך להכיל את הטוב בחייך. זה כמו גוש שתקוע בתוכך״.

בראש שלי: ״אני חרדה. שהטוב יגמר״.

יש גבול דק בין התמדה לאובססיה.

הוא לא באמת כזה דק. אבל עבור אדם שנמצא עמוק ב״לב הסערה״ הגבול בין התמדה לאובססיה מטשטש. אדם מבחוץ תמיד יזהה לפניו את האובססיה. אנחנו תמיד חכמים יותר על אחרים. סתם מחשבה.

התמדה היא האחות היפה והמוצלחת של האובססיה. ההתמדה מקרבת אותנו להצלחה. עם כל הכבוד ל״מזל״, אין הצלחה בלי התמדה. לעומתה, האובססיה דווקא מרחיקה מההצלחה ולרב תוביל לכישלון. להרס. לתבוסה. התמדה מקרבת. אובססיה מרחיקה. אותנו מעצמנו.

אובססיה היא אולי בסוף רק התמדה שיצאה משליטה. הרי הרבה דברים רעים מתחילים מכוונה אחת טובה.

דיאטה שהפכה להפרעת אכילה.

מילים (כתיבה) שהפכו למסכה לרגש.

ריצה שהפכה להתשה של הגוף. של הנפש.

שחייה שהפכה לפרפורים במים.

ניסיון להבין שהופך לחפירה חסרת תכלית בין אינסוף נרטיביים.

אני אובססיבית. גם לאוכל. אבל האוכל הוא רק תירוץ. אם לא היה אוכל היה משהו אחר. האובססיה היא כלי עבורי להתעסק במשהו בצורה כל כך אינטנסיבית עד שלא נשאר בי מקום וזמן לחשוב. להרגיש. להבין. מי אני. מה אני רוצה. האובססיה היא כלי עבורי להתמודד עם הפחדים והחרדה שממלאים אותי עד שנגמר לי האוויר. הפחדים והחרדה מזה שהטוב יגמר ויגיע הרע.

אני אובססיבית. גם לאוכל. זה מצחיק, זה בכלל התחיל מהתמדה. זה התחיל מהצלחה מסחררת. זה התחיל מהרבה מחמאות מהסביבה. זה התחיל בדיאטה שהפכה להפרעת אכילה.

אני אובססיבית. גם לאוכל. אבל ממש לא רק. אני אובססיבית לריצה. לכתיבה. כל כוונה טובה שמתחילה בהתמדה. יוצאת אצלי משליטה והופכת לאובססיה. נטייה כזו שלי.

חברות שלי: ״הלוואי שלנו היתה שליטה עצמית כמו שלך. הלוואי שאנחנו נוכל להגיד לא לעוגה״.

בראש שלי: ״ הלוואי שהיתה לי יכולת לשחרר. כמוכן. אם רק הייתן יודעות מה המחיר שאני משלמת על השליטה העצמית הזו״.

ויש מחיר לאובססיביות הזו בחיי. היא גורמת לי לפרפר. היא גורמת לי לסטות מהמטרה. היא גורמת לי לשכוח בכלל מה היא היתה. היא גורמת לי לנגוח את הראש בקיר שוב ושוב ושוב.

היא מונעת ממני לנסות. היא מונעת ממני לחיות. את הרגע. היא מונעת ממני להתחבר. לעצמי.

נמאס לי מזה כבר. אני צריכה אוויר.

האובססיה היא כלי עבורי להתמודד עם הפחדים והחרדה שממלאים אותי עד שנגמר לי האוויר. הפחדים והחרדה מזה שהטוב יגמר ויגיע הרע

אני דרמה קווין. אני צריכה דרמות שמייצרות חרדה. חרדה שפותחת פתח לאובססיות. אני מייצרת את הדרמות בחיי.

כשטוב לי בעיקר. אני כאילו מביאה אלי את הרע. כי יש בזה ידיעה. יש בזה שליטה. אני שולטת מתי הרע מגיע. וזה. זה הרבה יותר קל מפשוט לחכות לו שיגיע. בלי לדעת מתי. אני מביאה אלי את הרע ואיתו את התקווה לטוב.

וכשרע אני נלחמת, מפרפרפת כדי שיהיה לי שוב טוב.

אז כשטוב לי אני מחפשת את הרע. וכשרע לי אני נאבקת לטוב. וככה אני מפספסת את החיים. את הרגע.

מעגל קסמים כזה.

אני: ״אבל זו מי שאני. איך אוכל להתמודד אחרת עם החרדות שקיימות בראש שלי״.

הפסיכולוגית שלי: ״הדרך לא ליפול לאובססיה היא ללמוד להרפות. את צריכה ללמוד להרפות. לשחרר. את החרדות ואז לא יהיה מקום לאובססיה בחייך״.

שלוש שנים. לקחתי פסק זמן.

קפצתי מהרכבת הזו שנקראת החיים. זו שכולם ממהרים לעלות עליה ומסרבים לרדת ממנה. גם כשהמסלול שלה מזמן לא נכון עבורם. הם ממשיכים להתמיד בה. התמדה שיצאה משליטה והפכה לאובססיה. התנתקתי מרעשים שהם לא אני. התחברתי לשקט המפחיד הזה שבי. והבנתי שכל מה שהייתי צריכה זה רגע להיות לבד עם עצמי. עם הפחדים שלי. לדבר אותם שוב ושוב מבלי שאחרים ישפטו אותי. מבלי שאשפוט את עצמי.

רק אז יכולתי להבין שהם לא כאלה מפחידים. להפך הם אפילו לפעמים מצחיקים. רק אז יכולתי לשחרר. את החרדה. ואז את האובססיביות. ולחזור פשוט להתמיד. כמו אנשים רגילים.

ותוך כדי כתיבת הפוסט הבן שלי ביקש לשמוע את השיר ״Let it go״. שמעתי אותו מלא פעמים. אבל פעם ראשונה שהקשבתי למילים. כנראה שהנפש שלי לא היתה מוכנה לפני להפנים אותן.

*פוסט שנכתב ב- 11/03/2022.