קשב וריפוי

תקשיבו לה.
אבל זה לא כזה פשוט.
זה מצריך הרבה מודעות. הרבה הרגלים חדשים. הרבה איפוק.
וזה מצריך דבר חשוב נוסף שאנסה להסביר במשפט הבא.

״הילדים מביאים לנו את הכביסה שלהם מכל היום. ואז הם יוצאים נקיים ופנויים להמשיך הלאה. אבל מה קורה לך? אתה (ההורה) מרוקן״ (דור הררי)

ההורים הם הרבה פעמים מכונת הכביסה של הילדים שלהם.
הילדים באים עם הכביסה המלוכלכת שלהם, ואנחנו דרך הקשבה, ״מנקים״ אותם. אבל אז, אנחנו נשארים עם כאב גדול בלב, לב שטובע רק מהמחשבה על הכאב שלהם, ודמעות מלוחות שזולגות על הפנים שלנו בלילה הרבה אחרי שהם, הילדים שלנו, כבר מחייכים ועברו הלאה.

וזה מצריך דבר חשוב נוסף.

שגם לנו, ההורים, תהיה מכונת כביסה בעולם. אולי מכונות כביסה. ברבים. כזו שנגיע אליה עם הכביסה המלוכלכת שלנו, כזו שתאפשר לנו ״להתנקות״. מהכאב. הפחד. הקושי. שמילא אותנו כשעזרנו להם ״להתנקות״.

פעולת ההקשבה בדרכה הלא דרמטית היא עצם העזרה לילדים שלנו. מה היא מאפשרת להם למעשה?

1. היא מאפשרת לילד פורקן – של מחשבות, של רגשות, של תחושות.
2. עוזרת לילד להבין את עצמו – מעצם הפיכת המחשבות, רגשות, תחושות של הילד למילים, הילד מבין את עצמו לבד.
3. מלמדת את הילד למצוא פתרונות – היא מאפשרת לילד בשלב שאחרי הפורקן וההבנה, למצוא פתרונות טובים יותר שיגיעו ממנו או באמצעות התייעצות עם הוריו.
4. היא נותנת לילד תחושה שיש לו מקום – היא ממלאת אותו בתחושה שלהורים איכפת, שהוא אהוב. היא, רק היא בלבד, מעלה את הדימוי העצמי של הילד. כי מגיע לו. הוא ראוי להקשבה.
5. מספקת לו מיומנות חברתית – כשילד מרגיש שמקשיבים לו הוא מרגיש עמוק בפנים עד כמה ההרגשה הזו ממלאת אותו וטובה. וכך דרך המודלינג הוא יכול לאמץ את המיומנות החברתית החשובה לדעת להקשיב, לגלות רגישות לאחר.

פעולת ההקשבה מאפשרת לילד שלנו לגלות כלי נוסף שיוכל להכניס לארגז הכלים שאיתו יצא אחר כך למסע החיים. כלי להתמודדות עם כאב, פחד, כעס, קנאה. כלי שייתר כלים מזיקים בעתיד כמו בריחה חסרת תכלית מהרגשות האלה.

ודבר אחרון,

מהו הזמן הטוב ביותר להקשבה לילדים שלכם? מתי הם יהיו הכי פתוחים לשתף?

בארוחת הערב
במקלחת
לפני השינה

תחשבו כמה פעמים אנחנו מפספסים את הזמן הכי יקר הזה מולם.
פשוט כי בא לנו שהיום הזה כבר יגמר.

*מבוסס על רעיונות מתוך התיאוריה האדליריאנית